¿Por Qué se Cae el Cabello? Hablemos de las Causas y Qué Puedes Hacer

Si estás leyendo esto, probablemente te hayas encontrado con más de un mechón de cabello en tu cepillo últimamente, ¿verdad? No te preocupes, todos hemos pasado por eso. La caída del cabello es algo que le pasa a mucha gente, y aunque puede asustar un poco, la buena noticia es que hay formas de entenderlo y, mejor aún, de tratarlo. Así que, siéntate cómodamente, que aquí te voy a contar todo sobre las causas de la caída del cabello y cómo puedes darle la vuelta a la situación.

1. La Herencia que no Queremos: Factores Genéticos

Si en tu familia se corre la voz de que "todos se quedan calvos", es posible que ya hayas notado algunos signos. Esto es lo que llamamos alopecia androgenética, y aunque suena complicado, básicamente es cuando el cabello empieza a adelgazarse y a caer siguiendo un patrón específico.

¿Cómo saber si te está pasando?
Si notas que tu cabello está más delgado en la coronilla o las entradas se están ampliando, es posible que sea la genética haciendo de las suyas.

¿Qué puedes hacer?

 No te preocupes, no estás solo en esto. En RITUALIC, hemos creado un Combo Capilar Caída y Crecimiento que está diseñado para luchar contra ese destino capilar. ¡Dale una oportunidad y verás cómo puedes frenar la caída y empezar a ver resultados!

2. Estrés: El Gran Villano Silencioso

Todos hemos pasado por momentos difíciles, y lo creas o no, tu cabello también los siente. Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo entra en modo de supervivencia, y una de las cosas que menos le importa es tu melena. Esto puede llevar a algo llamado efluvio telógeno, que es cuando de repente el cabello se pone en huelga y decide dejar de crecer.

Si después de unos meses de mucho estrés notas que tu cabello cae más de lo normal, es probable que sea eso.

¿Cómo lo puedes manejar? Aquí lo más importante es darle un respiro a tu mente. Practica yoga, medita o simplemente date un baño relajante. Puedes apoyarte con aromaterapia, los aceites esenciales puros directamente de las plantas aportan grandes beneficios para tu cuerpo y alma.

Si te encanta saltarte comidas o tu dieta es más bien del estilo “comida rápida 24/7”, tu cabello podría estar pidiendo auxilio. Al igual que el resto de tu cuerpo, tu cabello necesita nutrientes esenciales para crecer sano y fuerte. Sin hierro, zinc, vitaminas y proteínas, el cabello se debilita y cae.

¿Cómo lo notas? Si has cambiado tu dieta recientemente o te has puesto a dieta extrema, y de repente ves más cabello en el desagüe, probablemente sea la falta de nutrientes.

¿Qué puedes hacer?  Come bien, incluye todos esos nutrientes que tu cabello necesita, y complementa con productos que lo nutran desde afuera.

4. Hormonas: Las Locuras de tu Cuerpo

Las hormonas son las encargadas de muchos procesos en nuestro cuerpo, y el crecimiento del cabello es uno de ellos. Cambios hormonales, como los que ocurren durante el embarazo, la menopausia, o problemas de tiroides, pueden afectar el ciclo de vida del cabello.

¿Te suena? Si estás pasando por alguna de estas etapas y tu cabello no se comporta como antes, ya sabes cuál podría ser la causa.

¿Qué hacer? Consulta con tu médico para ajustar cualquier desequilibrio hormonal.

Para Cerrar...

Ahora que ya sabes por qué tu cabello podría estar cayendo, lo importante es no entrar en pánico. Con un poco de cuidado y los productos adecuados, puedes darle la vuelta a la situación. En RITUALIC, nos dedicamos a crear soluciones naturales que cuidan de ti y de tu cabello como se merece.

Recuerda, el cabello es una parte importante de ti, pero con el cuidado adecuado, puedes asegurarte de que se mantenga sano y fuerte. ¡Estamos aquí para ayudarte en cada paso del camino!

¡A darle a tu cabello el cuidado que merece!